Kivili Smoothie

 

Malzemeler:

 
– 1 adet kivi
– 2 adet elma
– Dilediğiniz kadar ıspanak
– Yarım limon
 

Hazırlanışı:

 
Bir adet kiviyi ve elmayı soyup, doğrayın.
Ispanak ve limon ekleyip smoothie makinesine koyun ve makineyi çalıştırın.
Saniyeler içinde karışım hazır olacak, şimdiden afiyet olsun!
 

Ananaslı Smoothie

 

Malzemeler:

 
– 2-3 dilim ananas
– 1 tatlı kaşığı toz tarçın
– 1 veya 2 limon suyu
– 1 tutam nane
– 1 tatlı kaşığı arı poleni
– İsteğinize göre buz
 

Hazırlanışı:

 
Tüm malzemeleri smoothie makinesinin bardağına koyun ve karıştırın.
İçinde ananas olması yüzünden hızla kararır, çabuk tüketilmesi gerekir.
 

Muzlu Smoothie

 

Malzemeler:

 
– 1 çorba kaşığı bal
– 2 su bardağı yağsız soya sütü
– 2 adet orta boy muz
– 100 g yağsız yoğurt
– Yarım çay bardağı tarçın
– Buz parçaları
 

Hazırlanışı:

 
Muz dilimleri, bal, tarçın, yağsız yoğurt ve sütü smoothie makinesine koyun.
Bu karışıma en son buz parçalarını ekleyin.
Makinede karıştırdıktan sonra servis edebilirsiniz.

Paylaş: